メディカル気功マッサージクラス
メディカル気功マッサージクラス初日。
先週の木曜日に気功クラスで出会った日本人女性のみさとさん。
彼女はこの学校で2年近く、日本とチェンマイと行ったり来たりしながら
気功をインストラクターとして学んでいて、初めて会ったときから
「学校でどんなことを学べるのか」
など、親切に教えてくれた。
そして、木曜の午後パヤップ大学で始まる高齢者の方を対象にした
気功クラスに「行ってみますか？」と誘ってくれて、先生にも
交渉してくれた。
みさとさんのおかげで、いろんなことがサクサクと順調に進んで行く。
私が、今泊まっているのはゲストハウスのドミトリーで、
できれば個室に移りたいと思っていることなどを話すと、彼女が長期ステイ
しているゲストハウスのオーナーさんに空いてる部屋がないかなど
聞いてくれた。
2月1日からなら一部屋空くということがわかり、今よりも安い値段で
共同キッチンもある、専用バスルームもある個室に移れることになった。
学べる環境が整っていく。
チェンマイ旧市街地から６kmほど離れたところに学校があるので、
通うにはUber(ネットで手配するタクシー）とか、ソンテウ（相乗りタクシーみたいなの）
を使っている人もいて、みさとさんはバイクで通学しているとのこと。
便利さを考えると、バイクが一番楽だなぁと思ったので、私もレンタルバイクで
通うことにした。
みさとさんがバイクの修理でお世話になっているレンタルバイクさんへ。
お友達価格ということで、ディスカウントもしてもらえた。
ゲストハウスにしても、レンタルバイクにしても、
「みさとの友達だから」
という理由だけで、とても親切にしてもらえる。
これまで彼女が築いてきている信用がよくわかって、彼女の人柄が伝わってくる。
そんなこんなで迎えた初日の朝。
まずは８時にレンタルバイク屋さんでバイクを受け取り、みさとさんと一緒に出発。
旧市街地を離れるにつれて、だんだん緑も多くなり、山が近くなり、静かな郊外の
地域になってきた。
緑が綺麗な敷地のこじんまりとした建物。
ここで気功を学ぶ人たちは国際色豊か。
韓国
アメリカ
スペイン
フランス
トルコ
など、それぞれのタイミングで数ヶ月滞在して気功を学んでいる。
今回はメディカル気功マッサージクラス レベル１ということで、
普段気功を学んでいる人たちに加えて、マッサージを学びたいという
人たちも加わって、１０名くらい。
午前中、２時間以上かけて、基本の気功エクササイズを習う。
とにかく姿勢を整えることが大切で、丹田に重心を置くこと、自分のバランスや
体のどこに力が入っていて、一つ一つの動きにそれがどう反映しているかを
頭で考えすぎないように、意識をおいて感じていく。
私も見よう見まねでついていく。
何度か姿勢を直してもらう。
自分がまっすぐだと思っていた体が微妙に左に捻れていることや重心が後ろに
あること、肩に力が入っていること、体が持っているクセに気づかされた。
すごくシンプルな基本の型で深い呼吸をしながらエクササイズしていると
指先にまで意識がまわり、体が楽になる。
場所の持っている静かで落ち着いた雰囲気や流れる音楽ととても心地よい時間だった。
ランチタイムをすませると、午後はいよいよマッサージのクラス。
レベル１は足のマッサージということで、ペアを組んでマッサージベッドに横になって
お互いに練習していく。
鍼灸師でもあるアジャン（先生）とアシスタントのセージンが、
とにかく自分の姿勢を整えること、マッサージの方法、脚のところどころにある胃のツボ、
膀胱や腎臓のツボの場所などを教えてくれる。
熱血指導が始まった！
